12. Trainingswoche 23.01.12 – 29.01.2012

Ein langsamer 16km Lauf beendete Sonntagmorgen meine 12.Trainingswoche, die leider durch Verletzungsprobleme doch ein wenig zu ruhig verlaufen ist. 

Zu Beginn wurde ich noch von meiner Frau und einer Tochter begleitet.

Scheinbar war es doch den meisten Läufern zu kalt, so dass die Waldwege weitestgehend vereinsamt waren. 

Waldwege "Kalteiche":

In der  Nacht zum Sonntag mussten einige Jugendliche sich oder anderen wieder etwas beweisen. Traurig aber wahr...

 gelaufene Strecke:

Höhenprofil: